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脚の太さの平均値ところで、脚やせを考えているあなた。 ほんとにあなたの脚は太いですか? 最近は健康的な脚、がはやっていて、以前のように 闇雲に細くなりたい!!と思っている人は少ないと思いますが、 本当は太くないのに、私の脚は太いって 思い込んでいる人が少なくないのです。 脚やせを考えるのなら、脚の太さの平均値を知っておきましょう。 でも、これは美しいとされている脚の平均値ですから、 身長や体系、といったものに左右されます。 脚が長い人は、同じ太さでも細く見えますし、 腰が落ちている印象の人だと、どうしても太く見えますね。 脚やせのために知っておきたい脚のサイズの平均値ですが、 太ももが45センチから50センチ、ふくらはぎが、28センチから33センチ、 足首が18センチから20センチという サイズのようです。 ちなみに、脚やせをする前の私のサイズ。 恥ずかしながら、公開しましょう!! 太ももが53センチ、ふくらはぎが38センチ、足首が25センチ という数字でした。 しかもセルライトもちの脚だったので、 非常に太く見えました。 脚やせ、ながら族の脚やせを実行して、 太ももが47センチ、ふくらはぎが32センチ、足首が20センチ となりました。 私の身長は158センチです。 脚やせを実行して1年と半年くらいで、このサイズになりました。 ながら脚やせ以外のことは、この私ですもの、できるはずも ありません(笑)。 あせらず、気張りすぎず、のんびりとポジティブに、 理想をもって、「脚やせ」してきた効果です。 |
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